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ANTISTRESS
per ritrovare calma e serenità

 

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Quando lo stress psicologico è troppo intenso e prolungato nel tempo diventa cronico ed è causa di svariati disturbi psicosomatici, come:
scarsa qualità del sonno,
stanchezza e spossatezza,
collo e spalle tesi,
dolori e rigidità articolari,
problemi sessuali,
agitazione ed irrequietezza,
frustrazione e scarse capacità di gestione della rabbia,
disturbi gastrointestinali come gastriti e stitichezza,
difese immunitarie meno efficaci.
 
Questo massaggio è particolarmente indicato per chi fa poca attività fisica e quindi ha meno opportunità di sfogare le tensioni nervose negative accumulate.
Lo scopo principale è quello di rallentare le attività cerebrali, frenetiche ed intense, nel soggetto stressato riportandole ad un ritmo equilibrato.
I benefici sono notevoli poiché si combattono efficacemente tutti i sintomi sopra descritti.
Come funziona il massaggio?
Agendosul sistema neuroendocrino diminuiscono gli ormoni tipici dello stress, come l'adrenalina ed il cortisolo, mentre aumentano quelli del benessere, come la dopamina e la serotonina.
Come conseguenza si hanno significativi miglioramenti nella concentrazione, nell'attenzione, nella memoria e nell'apprendimento.
Le capacità cognitive ne risultano potenziate.
L'umore torna in equilibrio , aumenta il senso di appagamento e gratificazione.
Ne trae vantaggio la socialità e migliorano i rapporti tra le persone, sia in ambito lavorativo sia affettivo.
In questo modo vengono contrastati comportamenti tendenti all'ansia ed alla depressione.

 
MODALITÀ  con olio o a secco
DURATA       30 - 60 minuti 

 

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